Descripción
Los estudios han demostrado que la ingesta de estas semillas ofrece múltiples efectos beneficiosos para la salud. Incluirlas en la dieta supone un aporte nutricional que puede mejorar la salud renal, desintoxicar el organismo y eliminar parásitos, entre otros muchos beneficios.
Las semillas de calabaza aportan muchas calorías en relación con otros alimentos debido a su riqueza en aceites. Sin embargo, no es un alimento incompatible con una dieta. Además, es ideal para saciar el hambre entre horas.
Por último, cabe destacar que por cada 100 gramos que consumamos de este alimento estaremos introduciendo en nuestro organismo aproximadamente unas 548 kcal.
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